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dennyms92

Juego de yoga para niأ±os

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A nosotros el yoga آ،nos encanta! Lo descubrimos hace ya un tiempo y siempre lo hemos visto como una prأ،ctica genial, que al acabar cada sesiأ³n, uno se dice a sأ* mismo: “Bufff, que bien me siento", invadiأ©ndote un pequeأ±o estado de felicidad.
<P><img src="http://ateliertreisprezece.cabanova.com/files/k9c9-69crio3m903v-7zxn3.jpg"></P>
Hoy os presentamos un juego de yoga para niأ±os. Y os preguntarأ©is, آ؟pero le va a gustar? Pues, os prometo que este Juego del Uno, les va a encantar. Mi hija, muchas veces, me viene a buscar y me dice: “Va papأ،, nos sentamos y hacemos aquellos ejercicios en el suelo". Y veo como ella, que es muy flexible, se va doblando y llegando a conseguir posturas inimaginables. Muchas veces, hemos olvidado y perdido ciertos hأ،bitos posturales. Ahora, آ،ya no hay excusa! Y ademأ،s, compartirأ©is un agradable y relajado rato con vuestros hijos. آ؟Quأ© mأ،s se puede pedir? Os recomendamos que tengan mأ،s de 3 aأ±os, eso sأ*.

El juego consta de 27 cartas con dibujos de posturas de yoga relacionadas con animales y elementos de la naturaleza. En el dorso de cada carta podrأ©is encontrar tres categorأ*as: “Cأ³mo se hace“, “Cأ³mo ayuda a nuestro cuerpo“ y “Cأ³mo ayuda a nuestro humor“. Tambiأ©n hay unas cartas de respiraciones con las consiguientes explicaciones y un par de cuentos para hacernos “pensar" un poco a todos. No os hablo de las reglas del juego, vosotros mismos las podrأ©is leer.

Lo que sأ* voy a compartir, son algunas de las ventajas que tiene el yoga:
1. Aumenta la flexibilidad
2. Mejora el tono muscular
3. Tiene un efecto relajante
4. Aumenta la concentraciأ³n
5. Mejora la circulaciأ³n
6. Estimula el sistema inmunolأ³gico
7. Aliviar dolor
8. Equilibra las emociones
9. Mejora las relaciones
10. Mejora la respiraciأ³n

آ؟Habأ©is hecho yoga alguna vez? آ؟Os ha gustado? comentad vuestras experiencias personales y si a vuestros hijos les puede gustar.
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